22 semaines de grossesse (22 SA) : taille de bébé, symptômes et à faire cette semaine

À 22 semaines de grossesse (22 SA), bébé mesure environ 27 à 28 cm de la tête aux talons et pèse à peu près 430 g, soit le volume d'une grosse aubergine. Fait marquant de la semaine : il ressemble déjà à un nouveau-né miniature, sourcils et fins cheveux visibles, et il reconnaît votre voix. Ces chiffres restent des moyennes.

Quelle est la taille de bébé à 22 semaines ?

Bébé occupe une bonne partie de l'utérus et ses proportions se rapprochent de celles d'un nouveau-né. Les repères à 22 SA :

• Taille : environ 27 à 28 cm de la tête aux talons, jambes dépliées.
• Poids : autour de 430 g, le plus souvent entre 380 et 500 g.
• Comparaison : une grosse aubergine, une papaye ou un épi de maïs.

Ce sont des ordres de grandeur, pas des objectifs. Deux bébés en parfaite santé peuvent avoir une centaine de grammes d'écart à la même semaine, et le poids estimé à l'échographie comporte lui-même une marge d'erreur. Ce qui compte pour votre médecin ou votre sage-femme, c'est la courbe suivie dans le temps, jamais un chiffre isolé.

22 SA, ça fait combien de mois de grossesse ?

En France, en Belgique et en Suisse, la grossesse se compte en semaines d'aménorrhée (SA) : le décompte part du premier jour des dernières règles, soit environ deux semaines avant la conception. À 22 SA, la fécondation remonte donc à environ 20 semaines. Au Québec, on parle plus simplement de « 22 semaines de grossesse » pour la même étape.

En mois, 22 SA vous situe dans votre 5e mois de grossesse (ce mois couvre en gros 20 à 24 SA), au milieu du deuxième trimestre. Si votre carnet, votre application et votre échographie affichent des dates légèrement décalées, c'est courant : la date retenue à l'échographie du premier trimestre fait référence. Pour replacer cette semaine dans l'ensemble du parcours, notre guide de la grossesse semaine par semaine reprend chaque étape dans l'ordre.

Ce que fait bébé cette semaine

Le fœtus ressemble maintenant au bébé que vous rencontrerez, en plus petit et plus fin :

• Un visage qui se dessine. Sourcils et fins cheveux sont visibles, paupières et lèvres bien nettes. Les yeux sont formés, mais l'iris n'a pas encore de pigment : la couleur définitive n'apparaîtra parfois que des mois après la naissance.
• La préhension se met en place. Bébé attrape ce qui passe à sa portée, explore le cordon, touche son visage, porte les mains à la bouche. Ce sont des entraînements, pas des signes de gêne.
• Il vous entend. L'audition suffit à reconnaître le timbre de votre voix, votre respiration, vos battements de cœur. Un bruit fort peut déclencher un sursaut ou une salve de mouvements.
• Il alterne veille et sommeil. Ses cycles ne suivent pas les vôtres : beaucoup de femmes le sentent surtout le soir, une fois allongées.

Ce rythme varie beaucoup d'un bébé à l'autre.

Ce que vous pouvez ressentir à 22 semaines

Le ventre est bien visible et le corps change vite. Les symptômes varient énormément : en avoir peu ne signifie pas que quelque chose ne va pas.

• Des mouvements plus francs. Les frôlements deviennent des coups, parfois assez nets pour être sentis main posée sur le ventre. Si votre partenaire n'y arrive pas encore, c'est une question de moment, pas de lien.
• Les contractions de Braxton Hicks. Le ventre durcit quelques dizaines de secondes puis se relâche. Indolores, irrégulières, souvent déclenchées par l'effort, elles s'apaisent quand vous changez de position ou vous allongez. C'est l'utérus qui s'entraîne.
• Des vergetures et des démangeaisons. La peau du ventre, des seins et des cuisses se tend. Hydrater soulage l'inconfort, mais aucune crème ne garantit d'éviter les vergetures, largement génétiques.
• Un nombril qui ressort. Fréquent à ce stade, sans conséquence, et il reprend souvent sa place après l'accouchement.
• Des saignements de nez, des gencives gonflées ou qui saignent au brossage : le volume sanguin a augmenté et les muqueuses sont plus fragiles. Une brosse souple aide, et le suivi dentaire reste recommandé.
• Un sommeil compliqué. Dormir sur le côté, un coussin entre les genoux, aide beaucoup. Se réveiller sur le dos n'est pas un drame : replacez-vous sur le côté.

À ce stade, il est trop tôt pour compter les mouvements de façon structurée : ce suivi commence bien plus tard, et votre sage-femme vous expliquera quand. En revanche, dès que les mouvements sont bien installés, toute diminution ou tout changement net justifie un appel immédiat, sans attendre le lendemain.

À faire cette semaine

C'est le bon moment pour réserver vos cours de préparation à la naissance : les places partent vite. En France, la préparation à la naissance et à la parentalité associe un entretien prénatal et des séances prises en charge ; au Québec on parle de cours prénataux, en Belgique et en Suisse de cours de préparation à la naissance. Les calendriers de suivi diffèrent réellement d'un pays à l'autre : fiez-vous aux dates de votre médecin, de votre sage-femme et du programme national qui vous concerne plutôt qu'à cette page.

C'est aussi le moment de réfléchir à votre projet de naissance, sans rien figer. Il ne s'agit pas de signer un contrat, mais de repérer ce qui compte pour vous et d'en parler au prochain rendez-vous :

• ce qui vous rassure ou vous inquiète pour le jour J ;
• vos préférences pour la gestion de la douleur, en gardant toutes les options ouvertes ;
• qui vous accompagnera, et ce que cette personne peut faire concrètement ;
• le peau à peau et les premières heures avec bébé ;
• vos questions sur l'allaitement ou le biberon, sans pression ni jugement.

Un projet de naissance utile est un projet souple : l'accouchement s'écarte souvent du scénario prévu, et cela ne veut pas dire qu'il a raté. Dans plusieurs pays, une consultation de suivi et la deuxième échographie tombent autour de cette période : notez vos questions au fur et à mesure. Dernier point : les Braxton Hicks sont normales, mais des durcissements réguliers, rythmés ou douloureux à 22 SA ne le sont pas et se font vérifier sans attendre.

Quand appeler votre médecin ou votre sage-femme sans attendre

Ces signes ne veulent pas dire que quelque chose va mal, mais ils s'évaluent tout de suite, de jour comme de nuit :

• saignements, quelle qu'en soit la quantité ;
• douleurs abdominales fortes ou persistantes, contractions régulières et rythmées ;
• écoulement de liquide, même léger, ou sensation d'humidité continue ;
• fièvre ou frissons ;
• maux de tête intenses avec troubles de la vue (points lumineux, vision floue) ou gonflement soudain du visage et des mains ;
• brûlures en urinant ou envies très fréquentes et douloureuses ;
• diminution ou changement net des mouvements, une fois qu'ils sont bien installés ;
• tout symptôme brutal et sévère, ou simplement le sentiment que quelque chose ne va pas.

Personne ne vous reprochera d'appeler « pour rien » : la permanence de votre maternité existe pour ça.

Si cette semaine est teintée d'inquiétude — après une perte, en vivant cette grossesse seule, ou parce que l'attente est longue — c'est fréquent et légitime. Parlez-en à votre sage-femme : un accompagnement existe et fait partie du suivi.