En la semana 16 de embarazo tu bebé mide unos 11,5 cm de la cabeza a las nalgas y pesa alrededor de 100 g: más o menos un aguacate (palta). Lo más llamativo de esta semana es que sus oídos ya están colocados en su sitio definitivo y empieza a percibir sonidos amortiguados, entre ellos tu voz y tus latidos.
¿Cuánto mide y cuánto pesa el bebé en la semana 16?
Alrededor de la semana 16 la mayoría de los bebés rondan los 11-12 cm y los 100 g, aunque conviene tomarlo siempre como una orientación. En las ecografías se manejan rangos amplios, y dos bebés perfectamente sanos pueden tener medidas distintas según la fecha exacta de la concepción, la genética familiar y el momento del día en que se hizo la medición.
- Comparación de tamaño: un aguacate mediano (palta, en gran parte de Sudamérica). Otras comparaciones habituales son una pera pequeña o la palma de tu mano abierta.
- Longitud: aproximadamente 11,5 cm, medidos de la coronilla a las nalgas.
- Peso: unos 100 g, más o menos lo que pesa un limón.
Por qué las tablas no coinciden entre sí. Hasta cerca de la semana 14 los bebés se miden de la coronilla a las nalgas (la llamada longitud craneocaudal o CRL), porque están muy encogidos y las piernas quedan replegadas. A partir de la semana 20, aproximadamente, se pasa a medir de la cabeza a los talones. Por eso, al comparar dos fuentes, la cifra parece dar un salto enorme de un mes a otro. En la semana 16 estás justo en esa zona de transición: si una web te da 11 cm y otra 16 o 18, casi siempre están midiendo cosas distintas, no hablando de bebés distintos.
16 semanas de embarazo, ¿cuántos meses son?
Las semanas de gestación se cuentan desde el primer día de tu última regla (la FUR o fecha de última regla), no desde el día de la concepción. Como la ovulación ocurre unas dos semanas después, «estar de 16 semanas» equivale a unas 14 semanas desde la concepción. Es una convención que puede resultar confusa, pero es la que usan tu médico, tu matrona y todas las ecografías, así que merece la pena entenderla.
- Semana 16 = cuarto mes de embarazo, en pleno segundo trimestre.
- Unas 14 semanas desde la concepción.
- Te quedan aproximadamente 24 semanas para la fecha probable de parto.
Si quieres situar esta semana dentro del recorrido completo, puedes consultar la guía del embarazo semana a semana y ver qué viene antes y después.
Qué está haciendo tu bebé en la semana 16
Este es un periodo de afinado: el cuerpo ya está formado y ahora se trata de madurar, endurecer y coordinar. Los huesos, que hasta ahora eran cartílago blando, se van osificando y endureciendo poco a poco.
- Empieza a oír. Las orejas alcanzan su posición definitiva a los lados de la cabeza y el bebé comienza a captar sonidos apagados, filtrados por el líquido amniótico y por tu cuerpo: tu voz, tu corazón, tu digestión.
- Mueve los ojos. Todavía con los párpados cerrados, ya puede realizar movimientos oculares lentos.
- Se mueve mejor. Los movimientos de brazos y piernas dejan de ser sacudidas sueltas y empiezan a coordinarse. Es habitual verlo en ecografía llevándose las manos a la cara.
- El corazón trabaja de firme. Bombea un volumen considerable de sangre cada día por un cuerpo minúsculo.
- La piel sigue siendo muy fina y translúcida, y por debajo se dibujan los vasos sanguíneos.
Cómo puedes sentirte tú en la semana 16
Muchas mujeres describen el segundo trimestre como el más llevadero: las náuseas suelen haber aflojado y la energía tiende a mejorar. Pero no es así para todo el mundo, y si tú sigues con mal cuerpo, eso también entra dentro de lo normal.
Entre la semana 16 y la 22 algunas personas notan los primeros movimientos del bebé. Suele ser antes en un segundo embarazo o posteriores, y bastante más tarde en el primero, porque hay que aprender a reconocer la sensación. No se parece a una patada: se describe como burbujas, gases, palomitas de maíz o un músculo que tiembla por dentro. Aparece y desaparece durante semanas antes de volverse constante.
- Pechos más llenos y a veces sensibles, con las venas más visibles.
- Dolor de espalda o molestias lumbares, sobre todo al final del día.
- Acidez o reflujo, especialmente después de comidas copiosas.
- Despistes y falta de concentración, esa sensación de tener la cabeza en otra parte.
- Sueños muy vívidos o raros, que despiertan y se recuerdan con detalle.
- Congestión nasal, encías sensibles y algo más de flujo vaginal claro.
Si todavía no notas nada, no pasa nada. A las 16 semanas no sentir al bebé es completamente habitual, sobre todo en un primer embarazo o si la placenta está implantada en la cara anterior del útero, que amortigua las sensaciones. En este momento no corresponde contar movimientos ni llevar un registro: el recuento estructurado de movimientos se empieza mucho más adelante y tu matrona o tu médico te indicarán cuándo. Eso sí, más adelante, cuando los movimientos ya sean habituales y reconocibles para ti, cualquier disminución o cambio claro es motivo para llamar el mismo día, sin esperar.
Qué conviene hacer esta semana
En varios países esta es la ventana habitual para el cribado bioquímico del segundo trimestre (el análisis de sangre conocido como triple o cuádruple marcador), que estima la probabilidad de ciertas alteraciones. No se realiza en todos los sistemas de salud ni en todos los casos, y depende de qué pruebas te hayan hecho ya en el primer trimestre.
- Confirma tu calendario de controles. Los programas de seguimiento del embarazo varían mucho de un país a otro e incluso entre centros. Sigue siempre las indicaciones de tu médico, matrona u obstetra y de tu programa nacional, no lo que leas en una página web, esta incluida.
- Empieza a mirar el permiso o licencia de maternidad. Los plazos para avisar en el trabajo y presentar papeles suelen ser largos; tenerlo encaminado ahora quita presión después.
- Infórmate sobre las clases de preparación al parto. Las plazas se llenan pronto en muchos centros, aunque las clases empiecen más adelante.
- Cuida la espalda desde ya. Calzado estable, evitar levantar peso de golpe y moverte a diario en la medida en que tu embarazo lo permita.
- Nada por tu cuenta. Cualquier medicamento, suplemento, vitamina, infusión o remedio de herbolario debe consultarse antes con tu médico, matrona o farmacéutico. «Natural» no significa seguro en el embarazo.
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Descargar BabymindCuándo llamar a tu médico o matrona sin esperar
La inmensa mayoría de las molestias de esta etapa son normales, pero hay signos que siempre merecen una llamada inmediata, a cualquier hora. Es preferible consultar de más que quedarte con la duda.
- Sangrado vaginal, sea de la cantidad que sea.
- Dolor abdominal intenso o persistente, o dolor que va a más.
- Pérdida de líquido por la vagina, aunque sea poca.
- Fiebre o escalofríos.
- Dolor de cabeza fuerte con visión borrosa, luces o hinchazón repentina de cara, manos o pies.
- Escozor o dolor al orinar, o necesidad urgente y frecuente.
- Vómitos que impiden retener líquidos.
- Cualquier síntoma repentino e intenso que te asuste, aunque no esté en esta lista.
Si estás viviendo este embarazo con miedo, después de una pérdida anterior o sin apoyo alrededor, esa ansiedad es comprensible y no eres la única. Dilo en tu próxima consulta: los equipos de maternidad están acostumbrados a acompañar esto y pueden ofrecerte más seguimiento o apoyo. Nadie puede garantizarte un resultado, pero sí puedes no atravesarlo en soledad.
