16 semanas de gravidez: tamanho do bebê, sintomas e o que fazer

Com 16 semanas de gravidez, o bebê mede cerca de 11,5 cm da cabeça ao bumbum e pesa aproximadamente 100 g — mais ou menos o tamanho de um abacate pequeno. O destaque da semana é a audição: os ouvidos chegaram à posição final e ele já capta sons abafados, como a sua voz e as batidas do seu coração. São valores médios.

A semana 16 costuma ser uma fase boa: o enjoo dá uma trégua, a barriga começa a aparecer e cresce a expectativa dos primeiros movimentos. Se você chegou aqui ansiosa ou depois de uma perda anterior, saiba que essas emoções cabem na gravidez e não são exagero.

Qual o tamanho do bebê com 16 semanas de gravidez

Com 16 semanas, o bebê tem por volta de 11,5 cm da cabeça ao bumbum e pesa cerca de 100 g. A comparação mais usada nos aplicativos de gravidez aqui no Brasil é a de um abacate — só que o nosso abacate costuma ser bem maior que o de outros países, então pense em um abacate pequeno. Se preferir uma referência mais fiel, uma pera média dá bem a ideia do tamanho e do peso desta semana.

Todos esses números são aproximados. Bebês crescem em ritmos diferentes desde o começo, e um bebê um pouco menor ou maior que a média segue sendo saudável na imensa maioria dos casos. Quem avalia isso é o seu pré-natal, com as medidas do ultrassom, não uma tabela da internet.

16 semanas são quantos meses de gravidez?

As semanas de gestação são contadas a partir do primeiro dia da sua última menstruação, e não do dia da concepção. Como a ovulação acontece cerca de duas semanas depois, "16 semanas de gravidez" significa, na prática, cerca de 14 semanas desde a fecundação. O pré-natal, a data provável do parto e os exames seguem essa contagem.

Do jeito que a gente conta por aqui, 16 semanas correspondem ao quarto mês de gravidez, já dentro do segundo trimestre. A conversão nunca é exata, porque o mês tem pouco mais de quatro semanas: por isso algumas tabelas colocam a semana 16 no fim do quarto mês e outras no começo. Para ver o panorama completo, dá uma olhada no nosso guia da gravidez semana a semana.

O que o bebê está fazendo nesta semana

Esta é uma semana de amadurecimento: o bebê já tem forma bem definida e agora aperfeiçoa o que construiu.

• Os ossos estão endurecendo. A cartilagem vai sendo substituída por osso, um processo que continua até bem depois do nascimento.
• Os olhos se movem devagar por trás das pálpebras, que seguem fechadas por mais algumas semanas.
• As orelhas chegaram à posição final, e ele começa a perceber sons abafados: a sua voz, o seu coração e o barulho do mundo lá fora.
• Os movimentos ficam coordenados. Braços e pernas se mexem de forma organizada, com chutes e giros, mesmo que você ainda não sinta nada.
• O coração trabalha firme, bombeando um volume grande de sangue por dia para todo esse corpinho em construção.

O que você pode estar sentindo com 16 semanas

Entre 16 e 22 semanas, muitas pessoas sentem os primeiros movimentos do bebê. Costuma ser mais cedo em quem já teve outras gestações e mais tarde na primeira gravidez. No começo não parece um chute: parece bolinhas de ar, pipoca estourando, um peixinho passando ou um músculo tremendo. Aparece, some por dois dias e volta — pode levar semanas até virar algo regular.

Não sentir nada ainda na semana 16 é absolutamente comum e não quer dizer que algo esteja errado. A placenta na parede da frente do útero também abafa essas primeiras sensações.

Outras mudanças frequentes por aqui:

• Seios maiores e mais pesados. Um sutiã com boa sustentação ajuda muito.
• Dor nas costas e na lombar, conforme o centro de gravidade muda e os ligamentos relaxam.
• Azia e queimação, porque a digestão fica mais lenta. Refeições menores e mais frequentes costumam aliviar.
• Esquecimento e falta de concentração, aquilo que muita gente chama de "cabeça de grávida".
• Sonhos muito vívidos ou estranhos, às vezes com o bebê, às vezes sem pé nem cabeça.
• Mais energia e mais fome do que no primeiro trimestre.

O que fazer nesta semana

Os calendários de pré-natal e a lista de exames mudam de país para país e de serviço para serviço. O que vale para você é o que o seu médico ou o seu serviço de saúde indicarem, não uma página da internet. Dito isso, este período costuma envolver:

• Exames de rastreamento no sangue materno. Em vários países, o rastreamento do segundo trimestre é oferecido numa janela que passa por volta de 15 a 20 semanas. Se fizer parte do seu acompanhamento, pergunte qual é o momento certo e o que o resultado significa: rastreamento indica probabilidade, não diagnóstico.
• Consulta de pré-natal em dia. Anote as dúvidas no celular assim que aparecerem, porque na hora a gente sempre esquece.
• Começar a pensar na licença-maternidade. Vale entender agora os seus direitos e os documentos que serão pedidos, sem correria depois.
• Pesquisar cursos de gestante ou de preparação para o parto. As turmas boas enchem cedo, e escolher com calma é melhor do que decidir às pressas.
• Cuidar do básico: hidratação, refeições fracionadas, sapato confortável e movimento leve, dentro do que foi liberado para você.

Sobre remédios: nada — nem remédio de farmácia, nem chá, nem fitoterápico, nem suplemento "natural" — deve ser tomado por conta própria na gravidez. Muita coisa que parece inofensiva não é. Combine sempre com o seu médico, a sua obstetra ou o farmacêutico antes de usar qualquer coisa.

Sinais de alerta: ligue para o seu médico ou obstetra agora

A maior parte dos desconfortos desta fase é chata, mas inofensiva. Alguns sinais, porém, pedem contato imediato com o seu médico, a maternidade ou o pronto-socorro, em qualquer horário e sem esperar a próxima consulta:

• Sangramento vaginal, de qualquer quantidade.
• Dor abdominal forte ou que não passa, ou cólicas ritmadas.
• Perda de líquido pela vagina, mesmo em pequena quantidade.
• Febre ou calafrios.
• Dor de cabeça forte com alterações na visão (vista embaçada, luzes, pontos brilhantes) ou inchaço súbito no rosto e nas mãos.
• Dor ou ardência ao urinar.
• Qualquer sintoma súbito e intenso que fuja do seu normal, mesmo que você não saiba explicar direito.

Mais para a frente, quando os movimentos já forem um padrão conhecido, vale outra regra: se o bebê mexer menos ou diferente do habitual, ligue na hora, sem esperar passar e sem tentar "provocar" o bebê com banho gelado ou refrigerante. Na semana 16 os movimentos ainda não formam um padrão confiável, mas guarde essa orientação.

Este guia é informativo e não substitui uma consulta. Ligar e ouvir que está tudo bem é sempre melhor do que ficar em casa na dúvida, e nenhum profissional vai achar que você exagerou.

Se a semana 16 está sendo tranquila, aproveite. Se está sendo de ansiedade, isso também é comum, e conversar no pré-natal ajuda mais do que procurar respostas de madrugada. Ninguém pode prometer como uma gestação vai terminar, mas você pode cuidar do que está ao seu alcance: ir às consultas, escutar o seu corpo e pedir ajuda sempre que precisar.