22 semanas de gravidez: o tamanho do bebê, o que ele já faz e o que você sente

Com 22 semanas de gravidez, o bebê mede cerca de 27 a 28 cm da cabeça aos pés e pesa por volta de 430 g — mais ou menos um mamão papaia. Ele já parece um recém-nascido em miniatura, com sobrancelhas e um cabelinho fino visíveis, e a audição está boa o bastante para reconhecer a sua voz.

Qual é o tamanho do bebê com 22 semanas?

Nesta semana o bebê tem aproximadamente 27 a 28 cm da cabeça aos pés e cerca de 430 g. Na comparação que os aplicativos e as revistas de gravidez usam por aqui, é um mamão papaia; algumas tabelas preferem uma espiga de milho ou uma abobrinha grande. É só uma referência visual.

Todos esses números são aproximados. Cada bebê cresce no seu ritmo, e é normal encontrar valores diferentes de uma fonte para outra. No pré-natal, o que importa não é bater com a tabela: é o crescimento seguir uma curva coerente ao longo das semanas.

22 semanas de gravidez são quantos meses?

As semanas de gestação são contadas a partir do primeiro dia da última menstruação (a DUM), e não do dia da concepção. Por isso, quando se diz "22 semanas de gravidez", a fecundação aconteceu há cerca de 20 semanas. Essa convenção existe porque quase ninguém sabe o dia exato da concepção, mas a maioria lembra da última menstruação — e é a partir dela que se calcula a idade gestacional e a data provável do parto.

Em meses, 22 semanas são 5 meses e 2 semanas: você está no sexto mês e já passou da metade do segundo trimestre. Como o mês não tem exatamente quatro semanas, a conta nunca fecha redonda — alguns sites dizem "quinto mês" e outros "sexto mês" para a mesma semana. As duas formas circulam por aqui e nenhuma muda nada.

O que o bebê está fazendo com 22 semanas

Se você fizesse um ultrassom agora, veria algo muito parecido com um recém-nascido em miniatura: ainda magrinho, com a pele enrugada e avermelhada, mas com os traços todos no lugar.

• Rosto definido. As sobrancelhas e um cabelinho fino já aparecem, e as pálpebras e os lábios estão bem desenhados.
• Olhos prontos, cor ainda não. Os olhos estão formados, mas a íris ainda não tem pigmento — a cor definitiva pode continuar mudando por meses depois do nascimento.
• Mãos curiosas. A preensão está se desenvolvendo: ele agarra o cordão, leva as mãos ao rosto, toca a orelha, o pé, a boca.
• Audição. Ele ouve os sons do seu corpo — batimentos, respiração, ruídos do intestino — e já distingue a sua voz. Um barulho alto e repentino pode assustá-lo, e às vezes você percebe esse susto como um movimento brusco.
• Sono e atividade. Ele alterna longos períodos de sono com fases de movimento, que quase nunca combinam com os seus horários.

Não existe obrigação de "estimular" o bebê. Conversar ou cantar é ótimo se te faz bem, e não ter vontade também está tudo bem: a voz que ele mais ouve já é a sua.

O que você pode estar sentindo

Os movimentos ficam mais fortes e mais fáceis de reconhecer, e por volta desta fase muitos parceiros conseguem sentir um chute com a mão na barriga — raramente na hora combinada, porque o bebê costuma sossegar assim que a mão encosta. Se você ainda sente pouco, ou se a placenta estiver na parede da frente do útero amortecendo tudo, também está dentro do esperado.

Outra novidade possível é a barriga endurecer inteira por alguns segundos, do nada. São as contrações de treinamento, conhecidas como contrações de Braxton Hicks: irregulares, sem dor e sem ritmo, e costumam ceder quando você muda de posição, descansa ou bebe água. O que não é esperado nesta fase é contração dolorosa, ritmada ou em intervalos regulares — nesse caso, ligue na hora, mesmo que pareça pouca coisa.

Outras sensações comuns nesta semana:

• Estrias na barriga, nos seios, nos quadris ou nas coxas. Dependem muito da genética. Hidratar ajuda no conforto e na coceira, mas nenhum creme garante evitá-las — e elas clareiam bastante com o tempo.
• Coceira na pele esticada da barriga e dos seios.
• Umbigo saltado, virado para fora. Costuma voltar ao normal depois do parto.
• Sangramento no nariz e gengiva inchada ou que sangra ao escovar os dentes: o volume de sangue aumentou e as mucosas ficam mais frágeis. Escova macia ajuda, e a consulta odontológica faz parte do pré-natal.
• Dificuldade para achar posição para dormir. Deitar de lado, com um travesseiro entre os joelhos e outro apoiando a barriga, costuma funcionar melhor do que qualquer conselho geral.
• Azia, dor nas costas e cansaço que vai e volta ao longo do dia.

O que fazer nesta semana

A semana 22 é um bom momento para duas coisas que não têm urgência nenhuma, mas que ficam mais difíceis quando deixadas para depois: procurar um curso de gestantes e começar a pensar no plano de parto.

• Curso de gestantes. As turmas costumam acontecer entre 28 e 34 semanas e enchem rápido, então a inscrição se faz antes. Maternidades, unidades de saúde, planos e grupos particulares oferecem opções presenciais e on-line.
• Plano de parto. É uma lista das suas preferências: quem entra com você, liberdade para se movimentar, formas de alívio da dor, contato pele a pele, amamentação na primeira hora. Um rascunho ajuda a organizar as perguntas da próxima consulta. Não é contrato e você não precisa decidir nada agora.
• Consultas e exames. Em muitos lugares há uma consulta de rotina de meio da gravidez por volta de agora, e no Brasil o ultrassom morfológico do segundo trimestre costuma ficar entre 20 e 24 semanas. Os calendários mudam de país para país e até entre serviços: siga o que o seu médico, a sua enfermeira obstétrica e o seu pré-natal orientarem, não o que você lê na internet.
• Nada por conta própria. Remédios, vitaminas, suplementos e chás caseiros — inclusive os "naturais" — precisam ser conferidos antes com médico, enfermeira obstétrica ou farmacêutico.
• O básico, sem culpa. Comer de forma variada, beber água, se mexer no ritmo que der e descansar quando o corpo pedir.

Para ver o que já passou e o que vem pela frente, acompanhe o guia da gravidez semana a semana, com o tamanho do bebê, as mudanças no corpo e os exames de cada etapa.

Quando ligar para o médico ou ir à maternidade agora

Procure atendimento imediatamente, sem esperar a próxima consulta, se aparecer:

• sangramento vaginal, de qualquer quantidade;
• dor abdominal forte ou que não passa;
• perda de líquido pela vagina;
• contrações dolorosas, ritmadas ou em intervalos regulares;
• febre;
• dor de cabeça forte com alteração na visão (vista embaçada, pontos brilhantes) ou inchaço súbito no rosto e nas mãos;
• ardência ou dor para urinar;
• qualquer sintoma grave e repentino, ou a sensação clara de que algo não está certo.

Sobre os movimentos: com 22 semanas ainda não se faz contagem formal de mexidas — isso começa bem mais adiante, quando o padrão do bebê já está estabelecido. Nesta fase, passar horas sem sentir nada continua sendo comum. Mas, depois que os movimentos estiverem bem estabelecidos e você conhecer o ritmo dele, qualquer redução ou mudança clara merece uma ligação imediata, a qualquer hora. Ninguém vai achar exagero.