Dor de Gases no Bebê: Como Reconhecer o Choro e Aliviar

Se o seu bebê acabou de passar da calma ao choro desesperado em questão de segundos, chutando as pernas, se contorcendo e ficando vermelho, é natural se perguntar o que aconteceu de repente. Um dos motivos mais comuns, principalmente nos primeiros meses, é simplesmente gás preso na barriguinha. A cena assusta e o choro parece intenso, mas a dor de gases raramente é perigosa, e é um dos motivos de choro mais fáceis de resolver em casa.

Os recém-nascidos engolem uma quantidade surpreendente de ar enquanto mamam e choram, e o aparelho digestivo deles ainda está aprendendo a movimentar tudo isso. O resultado são bolhas que ficam presas e esticam o intestino, o que incomoda de verdade. A boa notícia: com alguns minutos de arroto, movimentos suaves e as posições certas, você quase sempre consegue ajudar esse gás a encontrar a saída. Este guia vai te ajudar a reconhecer o choro de gases, entender o que o causa, saber o que fazer na hora e identificar os sinais raros que pedem uma ligação para o pediatra.

Como reconhecer o choro de gases

O choro de gases costuma ter uma cara própria, diferente do choro de fome ou de sono. Em geral, ele surge de forma repentina e aguda, um berro de uma hora para outra em vez de um choramingo que vai crescendo aos poucos, e pode ir e voltar em ondas, conforme as bolhas se mexem lá dentro. Muitos pais e mães descrevem esse choro como mais urgente, esganiçado ou com som de esforço do que o habitual.

O que facilita identificar o gás é que ele quase sempre vem acompanhado de sinais físicos bem evidentes, do corpo inteiro. Fique atenta a este conjunto de sintomas de gases:

• Encolher as perninhas em direção à barriga e depois esticá-las de novo, muitas vezes repetindo o movimento.
• Arquear as costas e ficar durinho, como se quisesse fugir do desconforto.
• Punhos cerrados e uma barriga tensa, dura ou visivelmente estufada.
• Grunhidos, força e contorções, às vezes com o rostinho vermelho e franzido.
• Soltar um gás ou arrotar, normalmente seguido de um alívio bem perceptível.
• Irritação que piora depois das mamadas ou no fim da tarde e à noite.

O momento também é uma boa pista. Se o seu bebê acabou de mamar, parecia tranquilo e de repente ficou aflito com esses sinais do corpo, o gás é um forte candidato. Se quiser relembrar como diferenciar os tipos de choro de forma mais ampla, o guia principal sobre por que os bebês choram percorre todos os motivos e como distinguir um do outro.

O que causa os gases nos bebês

O gás faz parte normal da digestão, e praticamente todo bebê tem gases de vez em quando. É especialmente comum nos primeiros três a quatro meses, enquanto o sistema digestivo amadurece. Entender as causas mais frequentes ajuda você a reduzir o número de vezes que isso acontece.

Ar engolido

A maior fonte de gases presos é, de longe, o ar engolido. Os bebês engolem ar quando mamam rápido demais, quando o furo do bico da mamadeira deixa o leite sair rápido ou devagar demais, quando a pega no peito não está bem ajustada ou quando choram com força por um tempo antes de mamar. Quanto mais ar entra, mais bolhas há para sair depois.

Um aparelho digestivo imaturo

O intestino do recém-nascido ainda está desenvolvendo os movimentos musculares coordenados que empurram o leite e o gás para frente. No começo, tudo se movimenta de forma mais lenta e menos suave, então o gás pode se acumular antes de sair. É também por isso que os gases tendem a melhorar sozinhos conforme o bebê cresce.

Padrões de mamada e, às vezes, sensibilidades

Mamar em excesso, mamar rápido demais ou chorar com frequência também contribuem para os gases. Com menos frequência, os gases estão ligados a uma sensibilidade, como uma reação à proteína do leite de vaca na fórmula ou, em bebês amamentados, ocasionalmente a algo na alimentação da mãe. Esses casos são a exceção, não a regra. Não troque a fórmula nem corte alimentos da sua dieta sem conversar antes com o pediatra, a maior parte dos gases é só uma fase normal, e não sinal de intolerância.

Passo a passo: como aliviar os gases do bebê

Quando seu bebê está no meio do choro e claramente desconfortável, veja uma sequência tranquila para você seguir. Vá com calma e sem pressa, o seu ritmo relaxado também ajuda o bebê a se acalmar.

1. Faça arrotar com calma

Fazer o bebê arrotar é a sua primeira e mais eficaz medida. Experimente estas posições e dê um ou dois minutos a cada uma:

• No ombro: segure o bebê em pé, encostado no seu peito, com o queixinho no seu ombro, apoiando a cabeça, e dê tapinhas ou massageie as costas com firmeza e suavidade.
• Sentado no seu colo: deixe o bebê sentado e ereto, apoie o peito e o queixo com uma das mãos e dê tapinhas nas costas com a outra.
• Deitado de bruços no colo: deite o bebê de barriga para baixo sobre as suas pernas, apoie a cabeça um pouco elevada e massageie as costas.

Faça o bebê arrotar também no meio da mamada, e não só no fim ou quando já há um problema, o ar engolido sai mais fácil antes de descer mais fundo no intestino.

2. Faça o pedalinho

Deite o bebê de barriga para cima e mova as perninhas dele em um movimento lento de pedalada, depois pressione com delicadeza os dois joelhos em direção à barriga e solte. Isso ajuda a empurrar o gás preso para baixo, para que ele saia. Faça devagar e observe as reações do bebê, o objetivo é um movimento suave e ritmado.

3. Faça uma massagem suave na barriga

Com as mãos aquecidas, deslize sobre a barriga do bebê em círculos lentos no sentido horário (a direção em que o intestino segue). Muitas famílias gostam da massagem do "eu te amo", desenhando as letras I, L e U sobre a barriguinha. Mantenha a pressão leve e pare se o bebê parecer não gostar.

4. Use o tempo de bruços e o colo na vertical

O tempo de bruços supervisionado, com o bebê acordado, faz uma pressão delicada na barriga que ajuda a movimentar o gás. Entre as mamadas, segurar o bebê na vertical por 15 a 20 minutos também deixa a gravidade fazer parte do trabalho, o que ajuda a evitar o acúmulo de gases e as golfadas.

5. Desacelere as mamadas e confira a posição

Para evitar a próxima rodada de gases: mantenha o bebê mais ereto durante as mamadas, faça pausas para ele arrotar e garanta que a pega no peito (ou o tamanho e o ângulo do bico da mamadeira) não esteja deixando entrar ar a mais. A mamadeira em ritmo lento, em que você deixa o bebê fazer pausas, faz uma diferença real para quem mama rápido.

Uma palavra sobre gotinhas e remédios de gases

Você vai encontrar muitos produtos de farmácia vendidos para gases, como as gotinhas de simeticona e os chás e soluções "para cólica". As evidências de que eles funcionam são limitadas e contraditórias, e esses produtos variam muito de marca para marca, sem a mesma regulamentação de um medicamento. Converse com o pediatra antes de dar qualquer remédio de gases ao seu bebê, inclusive os "naturais", para ter certeza de que é adequado à idade dele e seguro de usar.

Gás ou algo mais? Quando se preocupar

Na grande maioria das vezes, o gás é inofensivo e melhora com os passos acima. Mas, como o choro de gases e o choro de dor por alguma doença podem soar parecidos, vale conhecer os sinais de alerta. Procure o pediatra ou um atendimento de urgência se, junto ou no lugar do choro, você notar qualquer um destes sinais:

• Febre, principalmente 38°C ou mais em bebê com menos de 3 meses, isso sempre pede contato no mesmo dia.
• Vômito em jato ou muito forte, ou vômito verde, amarelado ou com sangue.
• Choro inconsolável por horas que nada acalma, ou um choro que soa agudo, fraco ou claramente diferente do normal.
• Dificuldade para respirar, respiração rápida ou ofegante, gemido a cada respiração ou lábios arroxeados, ligue para a emergência.
• Sangue nas fezes, barriga dura ou inchada de forma persistente, ou ausência de evacuação combinada com vômito.
• Mamar mal, muito menos fraldas molhadas, moleza incomum ou dificuldade muito grande para acordar.
• Choro que começou depois de uma queda ou batida, ou que simplesmente não combina com o padrão habitual do seu bebê.

Também vale conhecer a cólica do lactente, aquele choro longo, intenso e difícil de acalmar em um bebê que está saudável e bem alimentado, muitas vezes descrito pela "regra dos três": mais de três horas por dia, mais de três dias por semana, por mais de três semanas. Cólica e gases podem se sobrepor e parecer iguais, mas a cólica não é causada só por gás, e não é culpa sua. Se o choro do seu bebê se encaixa nesse padrão, o pediatra pode ajudar a entender melhor e descartar outras causas.

E a regra que vale acima de qualquer lista: se a sua intuição diz que tem algo errado, ligue. Você conhece o seu bebê melhor do que ninguém, e nenhum bom profissional vai se incomodar com uma mãe ou um pai cauteloso.

Como o Analisador de Choro com IA ajuda com os gases

Às 3 da manhã, exausta e com os choros todos parecendo iguais, é realmente difícil distinguir um choro de gases de um de fome ou de cansaço, e essa incerteza é estressante. É exatamente aí que uma segunda opinião no bolso ajuda. O Analisador de Choro com IA dentro do app do Babymind escuta uma gravação curta do choro do seu bebê e te diz o motivo mais provável, como gases ou desconforto, fome ou sono, junto com um nível de confiança, em poucos segundos.

Ele não substitui os seus olhos e a sua intuição, e é um apoio informativo, não um diagnóstico médico, mas pode te apontar o primeiro passo certo mais rápido, para você passar menos tempo adivinhando e mais tempo acalmando. Junte o que ele indica com os sinais que você está vendo no corpo (perninhas encolhendo, barriga dura) e muitas vezes você vai chegar ao gás, e aos passos de alívio acima, bem mais cedo.

Cuidar de você também

Um bebê com gases e chorando cansa, ainda mais quando isso pega de madrugada ou naquele fim de tarde mais agitado. Se você se sente esgotada, à beira das lágrimas ou frustrada, isso é uma reação humana normal à falta de sono e a um bebê que você não consegue confortar na hora, e não sinal de que você está fazendo algo errado. Reveze com o parceiro ou parceira quando der, conte com a família e se dê permissão para se afastar por um minutinho quando precisar. O gás, como tantos desafios do recém-nascido, é uma fase que vai aliviando à medida que o aparelho digestivo do bebê amadurece, normalmente bem melhor por volta dos três a quatro meses. Você está fazendo um ótimo trabalho.