14 settimane di gravidanza: grandezza del bambino, sintomi e cosa fare

A 14 settimane di gravidanza il tuo bambino è grande più o meno come un limone o una piccola pesca: circa 8,5-9 cm dalla testa al sederino e intorno ai 43 g. La settimana 14 è la prima del secondo trimestre, e il bambino ora riesce a fare minuscole espressioni con il viso e potrebbe perfino succhiarsi il pollice. Tutti i valori sono medie.

Benvenuta nel secondo trimestre. La settimana 14 è una settimana silenziosamente incoraggiante: per molte donne il peggio della nausea sta passando, l'energia torna piano piano e potrebbe iniziare a vedersi una piccola pancia. Per altre nulla di tutto questo è ancora successo, ed è altrettanto normale.

Quanto è grande il bambino a 14 settimane?

A 14 settimane le misure medie sono più o meno:

• Lunghezza: circa 8,5-9 cm, misurati dalla sommità della testa al sederino (lunghezza vertice-sacro).
• Peso: intorno ai 43 g, più o meno quanto una piccola tavoletta di cioccolato.
• Paragone: la maggior parte di app e libri sulla gravidanza parla di un limone; per la stessa settimana trovi anche una pesca, una grossa prugna o una nettarina.

Considera tutti questi valori come approssimazioni. I bambini sani a 14 settimane variano più di quanto si pensi, e un'ecografia che mette il tuo un po' sopra o sotto questi numeri di solito è solo una normale variazione: la crescita viene valutata dal ginecologo in base alle tue date e all'andamento del tuo bambino, non in base a un frutto.

Cosa significa davvero "14 settimane di gravidanza"

La gravidanza si conta in settimane di gestazione, a partire dal primo giorno dell'ultima mestruazione, non dal giorno del concepimento. Il concepimento avviene di solito circa due settimane dopo, quindi a 14 settimane di gravidanza il tuo bambino si sta sviluppando in genere da circa 12 settimane. Entrambi i numeri sono giusti: partono solo da punti diversi, ed è anche per questo che l'ecografia di datazione può spostare la data presunta del parto di qualche giorno.

In mesi, la settimana 14 si trova all'inizio del quarto mese: sei più o meno a tre mesi e mezzo, con circa 26 settimane ancora davanti, ed è la prima settimana del secondo trimestre.

Cosa fa il bambino a 14 settimane

Questa settimana riguarda meno la formazione di nuovi organi e più l'esercizio. In questo periodo il tuo bambino di solito:

• Fa espressioni con il viso. I piccolissimi muscoli del viso funzionano, quindi strizza gli occhi, aggrotta la fronte e fa smorfie: sono riflessi, non stati d'animo.
• Porta le mani alla bocca, e in ecografia alcuni bambini si vedono succhiare il pollice.
• Sviluppa la lanugine, uno strato di peluria sottile e morbida che inizia a coprire la pelle e aiuta a tenere caldo il corpo.
• Si raddrizza. Il collo si allunga e la testa sta più dritta invece che piegata sul petto.
• Produce urina. I reni funzionano e rilasciano urina nel liquido amniotico, una parte normale e importante del ricambio di quel liquido.
• Ha i genitali esterni formati. A volte il sesso si vede già in ecografia, ma spesso è ancora incerto, e in molti casi lo si guarda solo all'ecografia morfologica.

Il tuo bambino si muove anche di continuo: si stiracchia, scalcia e si gira. A 14 settimane quasi nessuna lo sente ancora: c'è ancora tanto spazio, e i movimenti sono leggerissimi.

Cosa potresti sentire a 14 settimane

I sintomi del secondo trimestre spesso sono più leggeri, ma sono anche diversi, e intorno a questo periodo ne compare qualcuno nuovo. Comuni alla settimana 14:

• La nausea che si attenua e l'appetito che torna, per molte ma non per tutte. Alcune donne hanno nausea ben dentro il secondo trimestre, e una piccola parte per tutta la gravidanza.
• Più energia. La stanchezza profonda del primo trimestre spesso si alleggerisce un po'.
• Una piccola pancia. L'utero sale sopra il bacino, quindi la parte bassa della pancia può sembrare più rotonda: prima se non è la tua prima gravidanza, più tardi per tantissime donne. Non avere ancora la pancia a 14 settimane non è un segnale d'allarme.
• Fitte ai legamenti rotondi: brevi sensazioni di tiramento o di puntura in basso, da un lato, quando ti alzi, tossisci o ti giri nel letto, perché i legamenti che sostengono l'utero si allungano.
• Naso chiuso, e a volte piccole perdite di sangue dal naso, dovuti agli ormoni della gravidanza e al maggiore afflusso di sangue alla mucosa nasale.
• Gengive sensibili o che sanguinano quando ti lavi i denti. Uno spazzolino morbido e il filo interdentale usato con delicatezza aiutano, e una visita dal dentista in gravidanza è consigliata.
• Pelle più scura: macchie sul viso, una linea al centro della pancia o capezzoli più scuri. Di solito sbiadiscono dopo il parto.

Cosa fare questa settimana

I percorsi di assistenza in gravidanza cambiano davvero da un paese all'altro, e in Italia anche da una regione all'altra. Usa questo elenco come promemoria per verificare il tuo percorso, non come una lista da seguire alla lettera:

• Organizza il tuo percorso di assistenza. Se non l'hai ancora fatto, rivolgiti al ginecologo, all'ostetrica o al consultorio familiare: gli esami previsti dal percorso della gravidanza sono in esenzione dal ticket, e ti aiuteranno a capire quali prescrizioni ti servono e quando.
• Informa il datore di lavoro quando te la senti. Per il congedo di maternità e le tutele per le lavoratrici in gravidanza servono il certificato medico e alcune scadenze: verifica le regole con il tuo ufficio del personale o con l'INPS.
• Chiedi dello screening del primo trimestre se non l'hai fatto. Lo screening combinato si fa di solito tra la settimana 11 e la 13, e altre opzioni, come il test del DNA fetale, sono spesso disponibili anche un po' più avanti. Il ginecologo o l'ostetrica possono spiegarti cosa vale ancora per te.
• Prenota l'ecografia morfologica se non è già in calendario: in Italia si fa di solito tra la settimana 19 e la 21, e gli appuntamenti si riempiono in fretta.
• Prendi solo ciò che il medico ha approvato. Nessun integratore, rimedio erboristico, tisana o farmaco da banco, per quanto "naturale" possa sembrare, va iniziato in gravidanza senza chiedere prima al ginecologo, all'ostetrica o al farmacista.

Per vedere tutto il percorso e non solo questa settimana, la nostra guida completa alla gravidanza settimana per settimana ti accompagna in ogni settimana, dal ciclo mancato alla data presunta del parto.

Chiama subito il ginecologo o l'ostetrica se hai

Quasi tutto quello che succede a 14 settimane è normale. Questi segnali no, e non è mai un disturbo telefonare per uno di questi:

• Perdite di sangue dalla vagina, in qualsiasi quantità.
• Dolore alla pancia forte o persistente, o crampi che non passano (le brevi fitte ai legamenti rotondi sono un'altra cosa).
• Perdite di liquido dalla vagina.
• Febbre, o sensazione generale di malessere con brividi.
• Un forte mal di testa, soprattutto con vista offuscata, lampi di luce o gonfiore improvviso di viso, mani o piedi.
• Dolore o bruciore quando fai pipì, o bisogno di andare in bagno molto più spesso del solito con fastidio.
• Qualsiasi sintomo improvviso e forte: svenimento, fiato corto, dolore al petto, oppure dolore e gonfiore al polpaccio. In questi casi chiama il 112 o il 118.

Sui movimenti: a 14 settimane non devi sentire né contare nulla. I primi movimenti si avvertono di solito tra la settimana 16 e la 25 circa, spesso più tardi alla prima gravidanza. Quando però i movimenti saranno ben avviati, qualsiasi diminuzione o cambiamento dello schema abituale merita sempre una chiamata immediata, a qualsiasi ora.

La settimana 14 è una settimana tranquilla: un bambino grande come un limone che si esercita con le espressioni, un corpo che spesso inizia a sentirsi di nuovo più tuo e qualche cosa pratica da sistemare. Questa pagina offre informazioni generali, non consigli medici: il tuo ginecologo, la tua ostetrica e il percorso nascita della tua regione conoscono la tua storia e vengono sempre prima.